Coach sport santé & bien être

Présentation

Parcours

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Enseignement de la danse depuis 2003 : contemporain, modern’jazz ,influences urbaines, et ponctuellement du classique (des éveils aux adultes). Des champs d’interventions multiple  au sein d’associations, écoles de musique et de danse ; « la passion est une source qui ne tarie jamais ».
Au cours de mes déplacements, j’ai pu observer les tendances et les besoins des élèves ; c’est alors que je découvre la méthode Pilates. Une pratique personnelle au départ, après ma grossesse et qui a très vite évoluer vers son enseignement depuis fin 2013. J’ai donc entrepris des formations spécifiques (Leaderfit).
En 2018, j’obtiens le BPJEPS activités de la forme, la force et haltérophilie au CREPS de Toulouse ; et certifiée en  MAT I Pilates (traditionnel)puis affilié au réseau sport-santé efFORMIp. Je m’adapte donc au vue de différents publics : enfants, ados, adultes, séniors, pré et post natal, publics à pathologies.
Je cible un travail postural (Pilates, influences yoga, méditation-relaxation, stretching), mais aussi du renforcement musculaire, du fitness, de la danse et des programmes personnalisés.
A ce jour, je travaille avec l’association D’KLIC (créée en 2014) et participe au développement du projet «Santé vous bien » sur le secteur local de Parisot, Couffouleux (81).

Disciplines et spécificités

 

Sport santé

 

Autres compétences

 
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